Home > artikelen > Koken uit de moestuin: recept voor groentestoof met pastinaak

De temperaturen dalen, ook in de moestuin. Het is nu de tijd om winterse groentes te oogsten, zoals pastinaak en winterwortelen. Ga de culinaire uitdaging aan in de keuken met deze groentes en kokkerel heerlijke gerechten. Bijvoorbeeld de groentestoof met pastinaak en walnoot. 

Bereidingstijd: 20 minuten
30 minuten stooftijd

Ingrediënten:

  • 2 eetlepels olijfolie
  • Zout en peper
  • 1 prei
  • 2 tenen knoflook
  • 1 eetlepel bloem
  • 1 winterwortel
  • 500 gram pastinaken
  • 500 milliliter groentebouillon
  • 2 takjes tijm
  • 200 gram gemengde paddenstoelen
  • 1 eetlepel mosterd
  • 125 gram crème fraîche
  • 50 gram walnoten
  • 0,5 bosje peterselie

Bereidingswijze:
Stap 1. Begin het gerecht met de voorbereiding van de groentes voor de stoof. Snijd de prei in halve ringen, pers de knoflooktenen, snijd de winterwortel in plakjes, schil de pastinaak en snijd deze in blokjes. Hak ten slotte de gemengde paddenstoelen in stukken. Komen de groentes vers uit de tuin? Vergeet ze dan niet goed te wassen of te schillen.

Stap 2. Verhit de olijfolie in een braadpan en bak hierin de prei, knoflook en bloem circa 2 minuten. Voeg daarna de winterwortel, pastinaak, bouillon en tijm toe. Laat het geheel afgedekt circa 30 minuten stoven. Voeg de laatste 10 minuten de stukken gemengde paddenstoelen toe. 

Stap 3. Roer de mosterd door de crème fraîche en voeg toe aan de stoof. Laat het stoofvocht zonder de deksel op de braadpan tot de gewenste dikte inkoken en breng op smaak met zout en peper.

Stap 4. Het gerecht is klaar om geserveerd te worden. Schep de stoof in diepe borden of kommen en bestrooi met grof gehakte walnoten en fijngehakte peterselie.

Tip: Serveer de stoof met rijst.

Heb je een moestuin? Met de Culvita Groeikalender weet je precies welke groenten je wanneer kan planten en oogsten. Ga naar het Culvita-verkooppunt in jouw buurt (klik op de link en scrol naar beneden) en vraag naar de Culvita Groeikalender.

Potgrondkiezer

Hulp nodig bij het vinden van het juiste product voor jouw beplanting?

Wat ga je planten?

Meer Groentips

Volg ons op instagram voor wekelijkse tips
Nieuws

De juiste plek voor je plant

Sommige planten kun je het best in de zon plaatsen, andere beter in de schaduw. Sommige kunnen goed tegen tocht, andere worden er ongelukkig van. Op welke plekken in en rondom je huis kun je het beste welke planten zetten? Culvita geeft tips.

Lees verder
Lente Zomer Herfst Winter

Eerste hulp bij stervende planten

We hebben het allemaal weleens meegemaakt: je bent je planten uit het oog verloren en nu zijn ze stervende. Paniek! Wees gerust, met een beetje extra liefde en aandacht kun je ze vaak gewoon weer redden. Maar hoe pak je dit aan? En voor degenen met verlepte planten die ze wél hebben verzorgd, hoe kon dit gebeuren en hoe voorkom je dit in de toekomst? Culvita helpt je op weg.

Lees verder
Winter

Overpotten: hoe doe je dit en waar moet je op letten?

Het is alweer februari! Dat betekent dat je kunt beginnen met overpotten. Maar welk formaat pot kies je? Welke potgrond kun je het beste gebruiken? En niet geheel onbelangrijk: hoe pak je het aan? Met deze tips helpt Culvita je op weg en zijn je planten klaar voor het nieuwe groeiseizoen.

Lees verder